हड्डियों को पौलीदी बनाने का उपाय

नमस्कार। कोई गाड़ी चलाता है तो कोई घंटो तक एक ही मेज पर हाथ में लैपटॉप लिए बैठे रहता है। किसी महिला को किचन में खड़े रहकर खाना बनाना पड़ता है तो कभी किसी वयस्क इंसान को दो-तीन मंजिला इमारत की सिडीया चढनी पड़ती है। हर किसी का अपना काम और काम करने के अपने-अपने … Read more