क्या आपको सर्दी जुकाम, बदन दर्द सिर दर्द, थकान, ब्लड प्रेशर हाय या लो होना आदि सब परेशानियों का सामना करना पड़ता है? अगर आपका जवाब हां है तो आपको शेरीर डिटॉक्स करने की जरूरत है। यह डिटॉक्स रोजाना, हफ्ते में एक बार, या फिर महीने में दो बार आप कर सकते हो। क्या होता है डिटॉक्स और बॉडी डिटॉक्स करने के लिए क्या उपाय करें आईए जानते हैं विस्तार से।
उत्तर प्रदेश के रायबरेली जिले से दीपिका सोनी जी लिखती है कि मैं 35 साल की हूं और मुझे बिना वजह थकान महसूस होती है, मेरे चेहरे पर अचानक पिंपल्स आ जाते हैं, खाना खाने के बाद वह ठीक से पचता नहीं है और हमेशा सर दर्द भी रहता है। मैं कइ डॉक्टर से सलाह और दवाइयां का सहारा ले चुकी हु लेकिन उसका मुझे कोई लाभ नहीं मिला। कृपया मेरी समस्या का आप कोइ ठोस उपाय बताएं।
अगर आपको भी ऐसे ही समस्याओं ने घेर रखा है तो आपको जरूरत है बॉडी डिटॉक्स करने की।
कैसे करें बॉडी डिटॉक्स?
गलत चीज खाने से शरीर में जमे विषैले पदार्थ को बाहर निकालने की प्रक्रिया को ही बॉडी डिटॉक्स कहते हैं।
हम जो भी खाते हैं इसमें कम अधिक मात्रा में शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले चीज होती है। खाना खाने के बाद यह चीज हमारे पेट में जम जाती है। इन चीजों को बॉडी विभिन्न प्रकार से शरीर से बाहर निकलने का काम करती है। जैसे मल, मूत्र और पसीना। कई लोग अपनी बुरी आदतों के चलते मलमूत्र को घंटे रोक के रखते हैं, पसीना आने पर तुरंत फैन या AC चलाते हैं। इन सब की वजह से शरीर के अंदर जमी गंदगी शरीर से बाहर नहीं निकाल पाती और भी शरीर के विभिन्न अंगों में जमने लगती है।
इससे रक्त अशुद्ध होकर, चेहरे पर पिंपल्स आना और और खाना ठीक से न पूचना आदि समस्याएं होती है।
चमत्कारीक बिजो से बॉडी को एसे करे डीटॉक्स
बॉडी डिटॉक्स करने के लिए आपको एक विशेष प्रकार की तुलसी के बीज लेने हैं। इस तुलसी को सब्जा भी कहते हैं। अगर आपको सब्जा क्या है और कैसे दिखता है यह नहीं पता तो नीचे दिए गए वीडियो में देख ले।
आपको तुलसी से निकालकर उसमें से काले बीजों को छान कर अलग कर ले। अब इन बीजों का आपको रात भर पानी में भिगोकर रखना है। सुबह उठते ही एक गिलास पानी में जलजीरा और थोड़ी शक्कर के साथ इस सब्जा के बीजों को डाल दे। यह बीज रात भर पानी में भिगोने की वजह से फुलकर किसी गुब्बारे की तरह लचीले बन जाते हैं।
इस शरबत को आप रोजाना एक बार, हर हफ्ते में एक बार, या फिर महीने में दो बार अपनी जरूरत के हिसाब से पी सकते हैं।
कुछ ही दिनों में आपकी बॉडी डिटॉक्स हो जाएगी और इन छोटी मोटी समस्याओं से आपको छुटकारा मिल जाएगा।
उपाय.com पर चमत्कारिक बीजों से बॉडी डिटॉक्स करने की जानकारी आपको कैसी लगी यह मुझे कमेंट करके जरूर बताएं।
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